El Gobierno de la Ciudad de México, a través del Instituto del Deporte de la Ciudad de México, la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo (FMAA),
la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, por sus siglas en inglés) y la Asociación de Maratones Internacionales y
Carreras de Distancia (AIMS, por sus siglas en inglés).

A las Federaciones Deportivas Nacionales e Internacionales, Asociaciones Estatales, Organismos, Instituciones, Clubes Deportivos Públicos y Privados,
así como al público en general, a participar en el:

El XXXIX Maratón de la Ciudad de México Telcel 2022 se encuentra a solo 113 días de su celebración; por eso es muy importante para nosotros que todos los corredores se preparen correctamente y juntos podamos disfrutar de la gran fiesta el día 28 de agosto del 2022.

Es por eso que Adidas Runners y Garmin ponen a tu alcance los diferentes planes de entrenamiento "Rumbo al Maratón de la Ciudad de México Telcel 2022" atendiendo 3 niveles, para que puedas elegir y descargar el que se adecue a tus necesidades.

1. Nivel Principiante
2. Nivel Intermedio
3. Nivel Avanzado

Los planes están basados en tu frecuencia cardiaca - un indicador que ayudará a que cumplas tu plan de la manera adecuada.

Además de seguir tu entrenamiento, te recomendamos acompañar el plan con un Programa de Nutrición Deportiva y Fisioterapia. Así como realizarte una revisión médica previa al inicio del entrenamiento para validar que puedes iniciar y, conseguir algún aditamento que te ayude a verificar tus Zonas de frecuencia cardiaca.

Mantente al tanto de nuestras redes sociales y forma parte de los entrenamientos presenciales que hemos organizado para ti.

DESCARGA EL PLAN QUE TE INTERESE